适合上班族做的兼职有哪些 (上班不能玩手机怎么做副业)
适合上班族做的兼职有哪些 (上班不能玩手机怎么做副业)
游戏代练 游戏技术比较好的朋友可以去做代练。
1、冥想：冥想是一种很好的方式，可以帮助您放松身心，减轻压力。您可以尝试每天花几分钟时间冥想，这有助于您提高专注力和冷静思考的能力。 看书：如果您有一个可以阅读的书本，那么这是一个很好的机会来阅读它。
2、首先，你可以尝试在工作间隙进行一些简单的身体活动。长时间的坐姿或站姿工作可能会导致身体疲劳和僵硬。利用短暂的休息时间，做一些简单的伸展运动或办公室瑜伽，不仅可以缓解身体的紧张感，还能提高你的注意力和专注力。
3、做运动。利用午休时间或下班后的时间，做些简单运动，如散步或轻度健身，以缓解长时间坐着的身体压力。玩手机游戏或社交媒体。适度娱乐可以放松心情。听有声书或音乐。
4、利用监控设备：如果工作需要操作监控设备，可以多熟悉这些设备，利用时间学习一些技能和知识，这不仅有助于提高工作效率，还能消磨时间。
观察：观察周围的环境，观察人们的行为和表情，这可以成为一种有趣的观察游戏。您可以观察一段时间，然后尝试分析这个人的性格特点，或者他们的行为动机。 冥想：冥想是一种很好的方式，可以帮助您放松身心，减轻压力。
看点资料，喝喝水，闲聊几句，想想心事，时间很快就过去了。但现在工作压力都比较大，这种情况很少了。
一个人在在工作，除了玩手机，真不知道自己还可以做什么，无聊死了 看 欢乐颂 吧。学什么都没结果的。
娱乐方面，下棋或者学习下棋，围棋象棋五子棋，其实很有意思，还能开发大脑，锻炼思维敏捷度，还可以聚上三五好友，两封扑克，打个三五圈也不错。
一天上班15个小时不让玩手机的话，我觉得那你就看看书吧，就是看一点就是能增进自己知识的书，就是增强自己的能力，然后不要做这份工作，因为15个小时非常久。
技术活 掌握一门技术是很重要的，利用自己所掌握的技能，从主业向外延伸，拿来当做副业赚钱，比如设计师、程序员，可以私下接一些私活。
玩游戏也可以当成副业，游戏玩家适合爱玩游戏的年轻人，平时下班没有事的人，本来时间空闲，可以通过玩网络游戏赚钱。
可以利用自己的兴趣或技能，在网上开设一个小型的线上购物店，如手工艺品、服饰等。
上传文档 上传文档到百度文库、豆丁网、道客巴巴等平台可以赚钱。上传热门领域的文档，如大学论文、教师课件、PPT模板、简历模板、试题等，他人下载你的文档时，你将获得收益。确保文档质量和内容高水平。
1、阅读书籍，学习新技能。阅读书籍：可以带一本自己喜欢的书，或者是一本与工作相关的书籍，可以在空闲时间里阅读。学习新技能：学习新技能可以提高自己的竞争力，例如学习一门新的语言、掌握新的软件工具等等。
2、健身：可以参加一些健身活动，比如跑步、瑜伽、健身操等。这不仅能提高身体素质，还能消磨时间。社交：可以和同事或者其他人社交，可以一起喝咖啡、聊天、玩游戏等。这不仅能减压，还能增进彼此之间的了解。
3、看一本好书，有一个好的阅读计划，每天阅读一两个小时。读一本自己有意义的书籍，不是随意扫一扫的电子书。读书可以丰富自己的知识，提炼自己的思想。这是很有获得感的事。
4、利用监控设备：如果工作需要操作监控设备，可以多熟悉这些设备，利用时间学习一些技能和知识，这不仅有助于提高工作效率，还能消磨时间。
